39 w lapie

2 cykle , 39 w łapie, ledwo 100kg wycisk.... to co ty na siłowni robiłeś? podawałeś kolegom krążki czy co? Proponuje dział odżywianie następnie trening noi ostatecznie suplementacja Do dopingu wróć za rok

Do jakiego wyniku zaczynales ?? bo z 36 na 39 w lapie to lipa, ale z 50 na 53 to kosmos ;-)

39 w łapie to miałeś na masie a ile teraz?

Vit masz tylko 39 w lapie po 4 latach...trzymales wogole diete ..bo uwazam ze po 4 latach to zamiatajac silownie mozna miec lepsze efekty...bez urazy ale chyba sie opieprzales czesciej niz cwiczyles... <<<Champions are Made Not Born>>>

loskabanos w twoim przypadku to moze za miche bys sie zlapal, profil masz na stack kreatynowy, 190wzrostu i 39 w lapie to cos jak niedozywienie a ty pisze ze juz po kilku cyklach jestes wlasnie tak powstaje towar fake, sa tu tacy co bija cido i chwala i to nie lolki co ich wiatr porywa

to jezeli pytam sie ile dala kretka itp. to good a jak pytam o deke to pytanie niepotrzebne ? wiem ze na kazdego dziala inaczej itd. ale widze ze ma 39 w lapie koles to jestem ciekaw ile mial przed cyklem saa a ile po....:) tyle... <<<Champions are Made Not Born>>>

39 w łapie i łap soga:) gekon

Masz gen do nóg. Ja mam 70cm w udzie ze 38-39 w łapie. Nogi szybko idę jak masz do tego predyspozycje dlatego ja zmieniłem trenig z wolnych ciężarów na maszyny.

To jak stoisz z sila skoro tylko ona szla w gore? ****a 6 cykli i 39 w lapie. %)

hmm a te 39 w lapie i 100kg na klate zrobiles bez odzywek ;) ? .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

Popieram pomysł loco666. Można zrobić 39 w łapie bez odrzywek spokojnie. Co do glutaminy,mozna kupć mniejszą ilość i łykac po 5 gram.Można równiez z niej zrezygnowac i zamiast tego lepiej kupić kilo białka serwatkowego.Zdecydowanie lepiej przy tej kwocie. Pozdro. Czyli: 4 kilo gainera Olimp,kilo ovopolu,kilo serwatki Extensor,kreatyna 300 gram [...]

tak 39 w łapie... a co do reszty to na trening akurat nie narzekam, a wcześniej jechałem na rzeźbe, teraz planuje na mase i co do wiedzy o diecie to przyznam ze nie wiem za bardzo jak ą ułożyć i jeśli ktos chce to może pomóc w tej kwestii.. a co do reszty to nie musicie pisac "daj se sobie spokój z saa" itp. bo wiem co robie...

Duzo czy nieduzo to jednak bylo. Po drugie Twoje cykle sa z dupy. Po trzecie jestes na 4 cyklu i masz 39 w lapie Po 4 przestaniesz robic cykle i polecisz w dol, a juz napewno po obecnym cyklu , zwlaszcza ze po nim mas zzamiar zajac sie tylko kick boxingiem Po 5 jezeli chodzi o kick-a to obecny cykl niedosc ze Ci niepomoze to jeszcze zaszkodzi [...]

koks płynie w twoich żyłach a wyciskasz 100 przy 39 w łapie :DDDDD widzę że nie ma nikogo kto by mi pomógł... cóż i tak bywa...

Nie zmieniłem danych ;D na dzien dzisiejszy 83 kilo masy 39 w łapie ... wiem że to mało ale wiecej nie mozna sie spodziewać po 1 cyklu pozdr

Komentarze walkowe - koles kupil a nastepnego dnia wystawil komentarz: "SUPER SPRZEDAWCA!!! Co do koktajlu, tanio, tanio i jeszcze raz tanio wychodzi a jakie efekty?? z 39 w lapie w w miesiac skoczylo mi 2 cm w bicepskie na 41 a na lawczce +25 kilo i czystej masy miesniowej 6 kg!!! przy jednoczesnym spaleniu tluszczu"

Jezeli jestes rocznik 84 (tak jak ja) to nie masz szans juz na wzrost do gory...mam taki sam obowod nadgarstka stymze 39 w lapie,co najwyzej koks moze spowodowac ze pociagnie za soba wiecej wapnia do kosci przez co napewno stana sie grubsze ale napewno nie dluzsze bo Twoje nasady kosci juz zapewne dawno sie zamknely.

jak chcesz mocniej to zrob taki cykl jaki ja mam teraz. tyle cykli masz za soba i 39 w łapie??

OBECNIE MAM 39 W łAPIE A W PRZEDRAMIENIU 29 PRZY WYPROSTOWANEJ RECE MOIM ZDANIEM TO MAłO NO ALE MAM CHUDE KOśCI BO W NADGARSTKU MAM TYLKO 17 CM :/ A TEGO JUż SIE CHYBA NIE DA WYCWICZYC W żADEN SPOSóB ??:/ JESTEM NIEZADOWOLONY BO BARDZO SZYBKO MI CHUDNA PRZEDRAMIONA JESZCZE NIEDAWNO DOBRZE WYGLADAłY JAK REGULARNIE CWICZYLEM ALE PO 2 TYGODNIACH [...]

"ile bym musiał tego wźąść by niewyglądąć no wiecie..chodzi mi oto by wyglądac no by było widać że ćwicze wysatrczy 39 w łapie" wkładaj sobie skarpetki pod koszulke i będziesz miał swoje upragnione 39cm